QUALIDADE DO SONO E SEUS DETERMINANTES EM ESTUDANTES DE MEDICINA: REVISÃO INTEGRATIVA

Resumo

Introdução: O sono é um processo fisiológico essencial para a sobrevivência humana e, quando de boa qualidade, auxilia na manutenção de uma vigília saudável. Diante disso, as mudanças no sono podem resultar em sérios comprometimentos cognitivos que trazem consequências negativas ao desempenho acadêmico. Objetivo: Analisar os principais fatores influenciadores e suas consequências da má qualidade do sono dos estudantes de medicina. Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura, com consulta nas bases de dados Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde, Scientific Electronic Library Online e Medical Literature Analysis and Retrievel System Online a partir dos Descritores em Ciências da Saúde em inglês “Medical Student” AND “Sleep” AND “Depression”. Foram incluídos apenas estudos transversais, quantitativos, descritivos e de revisão com estudantes de medicina, realizados nos últimos 10 anos nos idiomas inglês e português. E excluindo duplicidades e artigos que não estavam relacionados ao tema. Das 183 pesquisas identificadas, selecionaram-se 29 publicações. Resultados: Todos os estudos tinham como objetivo abordar a consequência e os fatores que influenciam no sono. A insônia foi o principal problema, associada ao uso de substâncias (41,3%; n=12), sonolência diurna excessiva 34,4% (n=10) e distúrbios psiquiátricos 31% (n=9). Conclusão: Os estudantes de Medicina compõem um grupo suscetível aos transtornos do sono. Ajustes nos horários curriculares, suporte psicológico e práticas de higiene do sono são essenciais para melhorar a qualidade de vida e o desempenho acadêmico dos futuros médicos, assegurando o bem-estar dos estudantes e o desempenho acadêmico dos futuros médicos.