Aptidão funcional em idosas: um estudo de caso da equipe de volei UATI

Resumo

Com o passar dos tempos e o avanço da medicina, todos hoje em dia sabemos dos  malefícios  que  uma  vida  sedentária  pode  nos  causar,  muito  mais prejudicial se falarmos disso na terceira idade. Com isso os idosos de hoje em dia vem buscando cada vez mais entrar em grupos de atividades, academias, aulas  de  dança  e  esportes,  uma  pequena  parcela  escolhendo  pelo  esporte rendimento,  mais  especificadamente  o  voleibol  na  terceira  idade,  este  que iremos  tratar.  O  presente  estudo  objetivou  fazer  um  diagnostico  da  aptidão funcional da uma equipe de voleibol de média de idade de 64 anos, utilizando a bateria  de  testes  da  AAPERDH  a  qual  analisa  as  capacidades  como resistência,  coordenação,  agilidade  e  equilíbrio  dinâmico,  força  de  membros superiores e flexibilidade. Comparando os resultados encontrados na literatura com os obtidos no presente estudo, notou que em AGIL e COO a média dos resultados  do  teste  na  equipe  de  vôlei  21,50  e  12,01  estão  com  os  valores próximos do encontrado na literatura. O que chamou a atenção é no que se diz respeito a RESIFOR, FLEX e RAG, 25,37; 63,5; 345,70 os resultados obtidos nesse  estudo  foram  melhores  que  os  encontrados  na  literatura.  Concluindo então  que  as  particularidades  do  treinamento  do  voleibol  causa  na  terceira idade um aumento significativo nos níveis das capacidades físicas comparadas a outras atividades realizadas com a terceira idade.