EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO (TR) NA QUALIDADE DE VIDA (QV) DE IDOSOS: REVISÃO BIBLIOGRAFICA

Autores

  • Gleison de Oliveira Aguiar
  • Rosa Costa Figueiredo
  • Josilene do Socorro Ribeiro Quaresma
  • Ricardo Pablo Passos
  • Carlos Henrique Prevital Fileni
  • Gustavo Celestino Martins
  • Luiz Felipe Sílio
  • José Ricardo Lourenço Oliveira
  • Leandro de Borelli de Camargo
  • Klebson da Silva Almeida
  • Guanis de Barros Vilela Junior
  • Bráulio Nascimento Lima

DOI:

https://doi.org/10.36692/v13n1-3r

Resumo

O envelhecimento da população brasileira tem aumentado de forma acentuada. Alterações morfológicas, bioquímicas e funcionais no envelhecimento afeta a saúde e a qualidade de vida (QV) dos idosos. Nesse contexto, o objetivo desse estudo é evidenciar que o treinamento resistido (TR) tem se mostrado eficiente na manutenção da saúde e capacidade física, melhorando ganhos de massa muscular e força de forma significativa dessa população proporcionando melhora na QV. A metodologia utilizada foi uma revisão bibliográfica, buscando conceitos que possam ajudar na prática do Profissional de Educação Física, abordando os benefícios do TR na melhora da QV dos idosos.

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OBSERVAÇÃO: Os autores declaram não existir conflitos de interesse de qualquer natureza.

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Edição

v. 13 n. 1 (2021)

Seção

Artigo de Revisão